Massagevormen

Integrale massage

Een integrale/holistische massage is geschikt voor mensen die last hebben van spanning, stijfheid, nekklachten, rugklachten, hoofdpijn, fysieke of mentale overbelasting, stress of emotioneel uit balans zijn.

Een integrale massage is een diepgaande en stevige massagevorm. Het doel is het herstellen van de balans en het oplossen van spanningen en klachten. Regelmatig kom ik tijdens de behandeling uit op een combinatie van een integrale en holistische massage.

Holistische massage

Een holistische massage helpt om diepere lagen en thema’s te onderzoeken. Door met aandacht aangeraakt te worden, kom je in je lijf en word je je meer bewust van wat er zich in de loop van de tijd aan spanningen heeft opgebouwd. Vaak ‘weet’ je lijf al lang wat er speelt, voordat je het met je hoofd begrijpt. Naast het werken aan die blokkades werk je aan zelfinzichten. Met welke vraagstukken loop je rond? Hoe sta je in het leven, hoe ga je om met verandering en over welke mogelijkheden beschik je? Ook het sociale aspect krijgt een plaats in de holistische massage.

Een integrale/holistische massage geeft je:
– vitaliteit (bijvoorbeeld) bij vermoeidheid of herstel van ziekte;
– oplossing of vermindering van klachten;
– inzicht in onverwerkte emoties;
– inzicht om te luisteren naar de signalen van je eigen lichaam;
– inzicht in de diepere oorzaak en betekenis van klachten.

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een zachte massagevorm die je uitnodigt om spanningen los te laten en je energie weer vrij te laten stromen. Daardoor voel je je weer ‘heel’. Bij deze vorm van massage wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken zoals strijken, schudden, pulsen en stille aanraking.

Een ontspanningsmassage geeft je:
– diepere ontspanning en balans;
– een moment voor jezelf;
– dieper contact met jezelf;
– betere doorstroming van je energie;
– weer meer contact tussen lichaam en
gevoel (bewustwording).

Mede daarom is een ontspanningsmassage ook zeer geschikt voor mensen die last hebben van stress, vermoeidheid, slaapproblemen, veel ‘in het hoofd zitten’, hoofdpijn en ademhalingsproblemen.

Voetreflextherapie

Als we kiezen om voetreflex een onderdeel te laten zijn van de behandeling, richt ik mij op de knieën onderbenen en voeten. De voetreflexmassage, die gericht is op lichaam en geest, heeft als doel ontspannen, activeren en vitaliseren. Tevens biedt deze vorm van massage verlichting bij diverse en uiteenlopende klachten die op mijn website bij de andere massagevormen genoemd worden. Veelal is deze behandeling een onderdeel van het gehele consult.

Ooracupunctuur/ooracupressuur

Ooracupunctuur is een moderne westerse manier van acupunctuur en bestaat uit het aanbieden van prikkels aan het oor om het zelfregulerende of zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. De oorschelp van een mens is een reflexgebied van het centrale zenuwstelsel waarop lichamelijke en psychische klachten zich afspiegelen. Ziekte is een conflict in het lichaam. Genezing van een ziekte is een conflictoplossend proces. Centraal in dat proces staat het centrale zenuwstelsel.
Ooracupunctuur kan worden ingezet voor een breed scala aan klachten en is bijzonder effectief gebleken bij het reduceren van pijnklachten.

Een kleine greep uit behandelbare klachten:

• Hoofdpijn (spanningshoofdpijn, migraine);
• Burnout en andere stress gerelateerde klachten;
• Overgangsklachten;
• Vermoeidheidklachten;
• Nek- en schouderklachten;
• Tenniselleboog, golferselleboog;
• Rugklachten;
• Heupklachten;
• Knieklachten;
• Sportblessures;
• Eczeem;
• Allergie, hooikoorts;
• Maag- en darmklachten;
• Ondersteuning bij afvallen;
• Ondersteuning bij stoppen met roken;
• Etc.

Tijdens de intake of soms tijdens de massagebehandeling overleggen we of het inzetten van ooracupunctuur zinvol zou kunnen zijn.
Ook geef ik korte vervolg consulten voor ooracupunctuur om het centrale zenuwstelsel extra te stimuleren waar nodig is. Denk bijvoorbeeld aan een behandeling om van je verslaving af te komen, hooikoorts of om beter door te kunnen slapen.